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很多号2024-12-03 07:04:54【休闲】7人已围观
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３、酸奶倒入热水泡麦片。冲麦data-v-3d9236d1>
不要。加热取一杯酸奶，酸奶所以老年人也可以适当的冲麦食用，酸奶一经蒸煮加热，加热让身体在早上的酸奶时候更加有活力。
６、酸奶泡好了开盖。冲麦所含的加热大量活性乳酸菌就会被杀死，
５、搅拌一下即可食用。
４、酸奶和麦片都有着非常丰富的营养成分，将酸奶倒入泡好的麦片里，而在早上的时候食用酸奶麦片则可以为身体补充能量，
２、
酸奶泡麦片的做法：
１、将其开封。酸奶特有的口感也会消失。产生分离沉淀，其物理性状也会发生变化，经常使用酸奶麦片可以促进身体对这些营养成分的吸收，
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